Yoga en Benalmádena

• lunes:  De 17:00 a 21:00
• martes:  De 17:00 a 21:00
• miércoles:  De 17:00 a 21:00
• jueves:  De 17:00 a 21:00
• viernes:  Cerrado
• sábado:  Cerrado
• domingo:  Cerrado

• lunes:  De 9:00 a 19:00
• martes:  De 9:00 a 19:00
• miércoles:  De 9:00 a 19:00
• jueves:  De 9:00 a 19:00
• viernes:  De 9:00 a 19:00
• sábado:  Cerrado
• domingo:  Cerrado

Me gustaría expresar con palabras lo que me ha ayudado Irene, pero creo que no sabría usar las que realmente se merece. Todos tenemos una puerta que abrir, y que mejor ir de su mano. Ha sido a distancia, la que en ningún momento he sentido. Estaré siempre agradecida.

Muy recomendable Irene, excelente profesional, y gran persona, reúne conocimientos, capacidades innatas y habilidades, de gran valor. Siendo que soy muy exigente a la hora de abrirme a un profesional, con ella todo fluye muy fácil y ameno, su empatía hace que las sesiones se pasen muy rápido y lo mejor, son los resultados... Me ha ayudado mucho. Muchas gracias Irene

Solo tengo palabras de agradecimiento hacia Irene, sin ella no hubiese sido capaz de dar el salto al cambio tan importante que he hecho en mi vida. Sigo trabajando en mi felicidad gracias a todas las pautas que me ha dado y al gran trabajo que ha realizado conmigo. Os la recomiendo!!

Irene es una persona maravillosa, desde lo personal hasta lo profesional. Sabe escuchar y entender en su punto Justo y exacto. Es profunda, reflexiva , inteligente y va más allá de lo que uno puede imaginar. Hace que uno vea claramente las cosas y siempre en una forma cálida , luminosa y muy espiritual . Muy comprometida con su trabajo , tiene un talento y don natural para ayudar a las personas a salir adelante, crecer, sanar. Mi mejor experiencia con esta gran maestra, respeto y cariño absolutos

Exelente profesional,empatica ,me ha ayudado a gestionar mi problema de ansiedad que padezco en la peor etapa de mi vida q me he econtrado. -Realice el curso de ocho semanas mindufullnes mas sesiones de coaching, recomendable 100%,solo puedo decirle que mil gracias porque fue un punto de apoyo cuando estaba en un pozo en el que lo veia todo negro. -En este tiempo donde vamos tan acelarado s, y aquella personas que busquen ayuda por un problema similar, vuelvo a reiterar que es una profesional recomendable al 100%, muchas gracias de nuevo Irene

Mi experiencia no Irene ha sido estupenda, su cercanía y sencillez hace que te abras con naturalidad en las sesiones y sean muy productivas. Si te estás planteando crecer como persona y vencer esos bloqueos y miedos que te paralizan pero no acabas de tomar la decisión, prueba este programa de Mindfulness Transpersonal. Muchas gracias, Irene!.

Una persona extraordinaria con un conocimiento muy grande del alma humana. Las 8 semanas han sido muy enriquecedoras .Muchas gracias Irene!! Ha sido un placer conocerte

El Mindfulness me ha dado toda la herramientas para vivir en el aquí y el ahora,siento mucha paz interior, gracias a ti Irene por transmitirme toda estas enseñanzas.…

Aunque al principio era un poco escéptico, con Irene he trabajado y descubierto muchas cosas y me ha dado herramientas que estoy seguro me van a ayudar en muchos momentos de mi vida. Siempre se ha mostrado muy profesional y cercana al mismo tiempo y me he sentido muy cómodo. Le agradezco muchísimo su ayuda. Hace un gran trabajo además de ser una gran persona. La recomiendo al 100%.

Maravillosa experiencia! Me ha cambiado la vida! He estado ocho semanas con Irene haciendo el programa de Mindfullnes y se lo recomiendo a todo el mundo! Es una gran profesional y desde que practico Mindfullness he notado un cambio total en mi vida, por supuesto para bien :) Mil gracias por todo, Irene! Ahora a seguir meditando cada día yo solita.

Mi experiencia con Irene ha sido maravillosa. Es una persona cálida y sencilla, que hace que te abras fácilmente y puedas confiar en ella y en el proceso desde el primer momento.…

Hice el programa de Mindfulness de 8 semanas con Irene, en un intento desesperado de mejorar mi vida con hipertensión recién diagnosticada, ansiolíticos y ataques de pánico. Hubo un antes y un después. Irene es una persona maravillosa y una profesional muy formada en la materia, que sabe cómo llevarte a donde quieres estar y a descubrir este maravilloso mundo de la meditación. Hoy estoy más tranquila y mucho más feliz, sin ningún tipo de medicación y disfrutando el día a día. Antes hacía todo en piloto automático, ahora puedo decir que vivo. Gracias infinitas.

Irene ayuda a vivir con más paz, aprendes a pensar en ahora y en hoy, te enseña como parar el ruido mental que nos atormenta…. Ojal en algún momento de nuestra vida pusiéramos una Irene en nuestras vidas. GRACIAS

Maravillosa experiencia. Irene es una persona encantadora, te hace sentir muy cómoda. Las 2 horas de sesión que hacía cada semana se me pasaban volando. En mi caso hice un programa de 8 semanas, probé a hacer las sesiones parte presencial y parte online y las dos geniales. Recomendable 100%. ¡Gracias por todo!

Magnifica experiencia la que he tenido con Irene. Es una gran profesional y con un trato tan humano que hace muy agradable las secciones con ella. Gracias Irene por hacerme sentir tan bien, ha sido una suerte encontrarte. GRACIAS!!!!!

Tuve la gran suerte de conocer a Irene a mediados de septiembre de este año, contacté con ella y quedamos para un café y así poder explicarle lo que necesitaba. Me encantó desde el primer momento que la conocí. Me sugirió hacer el programa de 8 semanas de mindfulness y me propuso además hacerlo junto con mi hija de 17 años. Cuando lo comenté con ella al principio no le entusiasmó la idea, eso de la meditación no le llamaba la atención, pero le insistí para que fuéramos juntas el primer día y probara. Y al igual que me ocurrió a mí, quedó encantada con Irene. Y disfrutó mucho el primer día del programa. A nosotras nos ha encantado y sin lugar a dudas nos ha ayudado y está ayudando muchísimo. No puedo decir que haya sido fácil pero sí sé que no me equivoqué en la decisión que tomé. Tanto mi hija como yo lo recomendamos 100%, tanto el programa como a Irene. Es una persona estupenda, profesional, con mucha paciencia y que a nosotras ha sabido transmitirnos todo de una manera muy especial.

Increíble el coaching!!!! Desde el minuto uno la conexión con Irene es estupenda, aparte de gran profesional, es cercana, amable, intuitiva, y sabe ver y llegar a la persona. Tras ocho semanas puedo decir que el proceso de transformación es impresionante. Aprendes a ver la vida de otra manera y enfrentarte a ella viéndola desde otro prisma. Por mi forma de ser no concebía incluir la meditación en mi vida y ahora la necesito a diario!!!. Con todo lo que estamos viviendo, yo he hecho el proceso on line y ha sido perfecto, cómodo, sin moverte, y viendo a Irene como si estuviera en frente. Si tengo que resumir diría, que independientemente de los problemas de cada cual, hacer este proceso es abrir las ventanas de tu alma al mundo, un antes y un después. Gracias Irene!!

Mi experiencia con Irene ha sido más que positiva. Aunque al principio me encontraba un poco reticente a comenzar con ella, volvería a hacerlo sin dudarlo, ya que te acompaña con muchísima comprensión y empatía en el proceso que te…

La experiencia de que Irene haya sido Coaching con el equipo de personas que estamos en la empresa, ha sido súper interesante, nos ha creado ilusión, motivado a crecer ,a luchar, a mejorar....a ver más allá del día a día , a sentirnos parte de un Proyecto.... Conocer a Irene como Coaching me ha hecho ver que esta figura debería de ser obligatoria en toda empresa. Gracias Irene.

Hola , encontré a Irene , por medio de una amiga ,yo no estaba en mi mejor momento, lo cual no perdía nada por ir a probar, tuve una sesión de 2 horas, y me explico lo que me vendría bien, y me tomara mi tiempo pa pensármelo , a lo cual a los 3 o 4 días falleció mi madre, le hablé me asesoró , y empecé con ella a la siguiente semana, estaba muy mal, muy perdida , pero con la ayuda de ella y guiándome en todo estuve casi 2 meses y medio yendo , creo que si no hubiera sido por ella no sé qué hubiera pasado , solo sé que me a escuchado en todo , me a guiado. Es una persona espectacular, sincera solo tengo palabras de agradecimiento hacia ella , es una de las personas , que al Menos tienes que tener en tu vida y ir de vez en cuando a saber llevas situaciones que se nos van de las manos , ella será lo mejor que te puedes encontrar como persona, el trato , la empatía , la educación , el saber estar en resumen de 10 y el cariño que te da y lo acogedor que te hace sentir aún estando tú muy mal , volveré a ir cada vez que pueda y lo necesite, y si te digo que no te arrepentirás de ir , Irene eres un ser de luz , Dios te colme de bendiciones a ti y tu familia eres especial preciosa,Soy Eva

Tuve la oportunidad y la suerte de trabajar en un par de ocasiones con Irene este año, me ayudó muchísimo en sendos cursos, y con el de Mindfulness en particular conseguí activar el click que necesitaba para salir de mis bloqueos y seguir…

Extremadamente feliz del programa realizado. Me ha abierto los ojos a caminos nuevos y encontrar la paz interior y disfrutar del momento, con tantas herramientas como pone a disposición. La energía positiva que transmite contagia mucha fuerza. Nos vemos pronto en en otro programa de desarrollo!! Irene… eres una crack!!

Trabajo con la educación emocional, pero aveces con mucho que uno se encabezone, no puede cambiar, necesitas ayuda. Conocí a Irene Pacheco porque me hablaron ya que hacía regresiones, sabía dónde iba, pero lo que no sabía es que iba a conocer a una persona que profundizara tanto, me siento agradecida de haberla conocido y mas de que cada trabajo que hace, te lo cambia sin sufrir, te das cuenta que la clave está en Ti, con mucho que tú te bloquees a final solo necesitas ayuda, para que puedas solucionarla, solo tengo palabras de agradecimiento hacia ella, gracias por trasmitir y hacerme vibrar tanto, porque si la clave está en mi, en Ti está la otra clave, gracias bonita

Conocer a Irene ha supuesto un antes y un después en mi vida. Realiza un trabajo extraordinario y con una gran profesionalidad, le estaré toda mi vida agradecida por ayudarme en un momento tan crítico y poder guiarme en mi camino. He aprendido muchísimo y creo que todo el mundo alguna vez en la vida pasa por situaciones complicadas y ella es vuestra mejor opción, sin duda. Mil gracias por todo, eres una gran persona. Hasta siempre.

Excelente experencia !! He realizado el programa de 8 semanas de Mindfulness Coaching con Irene, y me ha ayudado a saber gestionar todas mis emociones entre otras cosas. Recomiendo el programa o cualquiera de los paquetes con ella una y mil veces, ya que es una gran profesional, gran persona, la forma que tiene de comunicar y de llegar a ti, estoy encantada con ella y con todo lo que me ayudado y guiado !! . Gracias a ella tengo una nueva forma de vida con la meditación !! MIL GRACIAS IRENE

Buscando respuestas a como me sentía en cierto momento en mi vida y porque ? Me pusieron en el camino a Irene ... a partir de entonces me di cuenta que si todos los días te levantas siendo consciente de que tú creas el día q quieres todo cambio la vida no es un camino de rosas pero tú decides como afrontas cada día de tu vida... sólo decirle GRACIASSSSSS! Muy buena persona y mejor profesional

Directamente le pongo un 10!. Fui por mi hijo de 13 años que emocionalmente no estaba bien a causa de un gran trauma, en tratamiento farmacológico, psicológico y psiquiátrico desde hacía un año. Desde la primera sesión conectó con ella, que…

Hace 10 semanas llegué a Irene, por problemas de ansiedad que me estaban pasando factura física , en forma de hipertensión muy elevada. Empecé el curso de meditación y mindfulness de 8 semanas. Estas últimas semanas he recorrido un camino maravilloso, un camino de autodescubrimiento.Irene me ha dado multitud de herramientas para gestionar situaciones de ansiedad y de estrés. Es una profesional con gran preparación, y que sabe oír y empatizar con tu situación. Mil gracias, Irene, por acompañarme en este camino.

Irene te da las herramientas y el apoyo necesario para que tú mism@ transformes tu vida, empieza por ti, por la manera de ver y conectar con todo y contigo mism@ y verás la diferencia. "Cambia y el mundo cambiará contigo", me ayudó a pasar de la teoría a la práctica. No es que tendrás una vida sin problemas, pero encontrarás paz y una manera diferente de enfrentar los retos, aprender de ellos y tener armonía en tu vida. Gracias Irene!

Desde luego creo que mi experiencia con Irene ha sido la mejor inversión que he hecho en mi vida. Irene te guía en cada paso siempre de manera muy profesional pero en un ambiente muy cómodo que facilita el proceso en todo momento. Sientes que puedes contar con ella en cualquier momento porque además de profesional es una persona muy cercana y desde luego, hace un trabajo fantástico en todos los niveles además de ser totalmente flexible en sus sesiones y dedicarte el tiempo que haga falta y doy fe, tooodo el tiempo que haga falta y siempre sacando algo positivo de cada una de ellas. Ha sido un proceso de sanación, crecimiento y enriquecimiento personal del que estoy muy agradecida y que recomiendo a todos los que sientan que es el momento de adentrarse de manera consciente en esta aventura que es la vida.

• lunes:  De 10:00 a 21:30
• martes:  De 9:30 a 11:00
• miércoles:  De 10:00 a 21:30
• jueves:  De 9:30 a 11:00
• viernes:  De 9:30 a 11:00
• sábado:  Cerrado
• domingo:  Cerrado

Por mi trabajo he vivido por muchas cuidades de Europa y puedo asegurar que es uno de los centros de yoga que me encuentro mas agusto Gracias sois los mejores

Sala para hacer Chikung y Yoga estupenda …

Fantástico, estupendo y maravilloso. Sales nueva.

Las clases de yoga y relajación con Isa son muy completas un ambiente muy tranquilo y el espacio muy adecuado, lo recomiendo 100 por 100.

Llevo un año y algo dando clases con Isa y me encanta. Estoy muy contenta, mi vida desde que voy ha mejorado. El ambiente es muy bueno, Isa una gran profesional y las instalaciones están muy…

• lunes:  Abierto 24 horas
• martes:  Abierto 24 horas
• miércoles:  Abierto 24 horas
• jueves:  Abierto 24 horas
• viernes:  Abierto 24 horas
• sábado:  Abierto 24 horas
• domingo:  Abierto 24 horas

Muchos años ya practicando con Katrina y aquí sigo, encantada como el primer día! Recomendable al máximo en todas sus clases!…

Katrina es una profesora muy completa. Bien formada, muy entregada con sus alumnos. Me gusta asistir a sus clases porque siempre son entretenidas y diferentes. Me motiva mucho hacer las sesiones en la naturaleza porque hace la experiencia aún más bonita, cómo ella. …

Katrina es luz y sus clases son un regalo para el cuerpo, la mente y el alma. Namaste.

Llevo varios años practicando yoga con Katrina y siempre disfruto sus clases. Nos guía con sabiduría y dedicación en cada postura realizada, dando consejos relacionados con la práctica. Cada clase es una experiencia enriquecedora. Recomendable 100%

• lunes:  De 9:30 a 20:00
• martes:  De 9:30 a 20:00
• miércoles:  De 9:30 a 20:00
• jueves:  De 9:00 a 20:00
• viernes:  De 9:00 a 20:00
• sábado:  De 9:00 a 20:00
• domingo:  Cerrado

• lunes:  De 9:00 a 21:30
• martes:  De 9:00 a 21:30
• miércoles:  De 9:00 a 21:30
• jueves:  De 9:00 a 21:30
• viernes:  De 9:00 a 21:30
• sábado:  Cerrado
• domingo:  Cerrado

Centro montado con mucho mimo y buen gusto. Me gusto bastante la primera clase. Me sentí muy relajado al terminar. Repetiré sin duda. Muchas gracias!!

Me ha gustado mucho el centro. Vaya vistas!! Se ve que José es muy acogedor. Me he relajado mucho en la sesión. Gracias!!

Ambiente acogedor, trato amable, todas la seguridad anticovid y mis problemas de espaldas con los masajes muy mejorados. Muy recomendable.

• lunes:  De 18:00 a 21:30
• martes:  De 9:00 a 12:00, De 18:00 a 21:30
• miércoles:  De 18:00 a 21:30
• jueves:  De 9:00 a 12:00, De 18:30 a 21:30
• viernes:  Cerrado
• sábado:  Cerrado
• domingo:  Cerrado

Great place in a good calm environment, full equipment and Esperanza, the teacher is very competent adapting to everyone needs and times. Thanks, high recommend …

Esperanza es una gran profesional que te ayuda a evolucionar , corrige tus posturas y está muy atenta a sus alumnos en el momento de la práctica , con ella consigo conectar con mi cuerpo y mi mente. Lo mejor es que tras mi primera clase…

Profesora con gran formación y técnica. Excelente centro de yoga en Benalmádena. Yoga para todos los niveles. Esperanza te hace sentir muy cómodo y te hace evolucionar.

Centro precioso, pero lo mejor es la instructora. Esperanza es una profesional con una gran trayectoria. Te hará conocer y practicar el Yoga como nadie. Recomendable 100%

El estudio es exquisito, buen ambiente de trabajo. Esperanza es muy profesional y nos instruye con mucho amor. Sales de la clase como nuevo, siempre quieres repetir.

ESPERANZA ES UNA GRAN PROFESIONAL Y UNA PERSONA MUY CERCANA. TE HACE LA CLASE MUY ACOGEDORA. EL LOCAL ESTÁ MUY BIEN UBICADO Y ES MUY AGRADABLE. RECOMIENDO AL 100%

Clases muy profesionales.Precios asequibles.Excelente monitora.Como principiante en yoga y con problemas de artrosis recomiendo cien por cien.

Yoga Hata practicado como se suele hacer en el propio corazón de la India, de donde proviene; Esperanza, la maestra, te guía en las posturas de una manera calmada, en donde predomina no perder tu respiración y ser consciente del aquí y el ahora.

• lunes:  De 9:00 a 21:00
• martes:  De 9:00 a 21:00
• miércoles:  De 9:00 a 21:00
• jueves:  De 9:00 a 21:00
• viernes:  De 9:00 a 21:00
• sábado:  De 9:00 a 18:00
• domingo:  De 9:00 a 18:00